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    Cobreloa v/s Universidad de Chile duelo a disputarse hoy Lunes a las 16:00 horas en el Estadio Municipal de Calama.

  • Colo-Colo vs Cobreloa

    Cobreloa v/s Colo-Colo duelo a disputarse hoy sábado a las 18:00 horas en el Estadio Municipal de Calama.

  • Transmisión en vivo del partido por "World Cup Japan 2011" entre Polonia vs Rusia, los dos primeros en la tabla general en un duelo a muerte...

  • La naranja mécanica

    Gran Bretaña, en un futuro indeterminado. Alex (Malcolm McDowell) es un joven muy agresivo que tiene dos pasiones: la violencia desaforada y Beethoven. Es el jefe de la banda de los drugos, que dan rienda suelta a sus instintos más salvajes apaleando, violando y aterrorizando a la población....

  • Que Pena tu vida

    Javier, un joven publicista santiaguino, lo acaba dejar su novia, Sofía, y deberá lidiar con ello no sólo en el mundo real, sino también en el digital. Con la ayuda de su fiel amiga, Ángela, Javier intentará pasar el trago amargo, recuperar a Sofía y, simultáneamente, aprovechar su involuntaria soltería para ligarse a un par de chicas...

  • Thor

    En el centro de la historia está el mítico Thor (Chris Hemsworth), un poderoso pero arrogante guerrero cuyas irresponsables acciones reinician una guerra ancestral. Thor es desterrado a la Tierra por su padre Odin (Anthony Hopkins) y forzado a vivir entre los humanos. Una bella y joven científica Jane Foster (Natalie Portman), tiene un profundo efecto sobre Thor...

  • Deja Vu

    Todo el mundo ha experimentado el desconcertante misterio del déjà vu – ese flash de la memoria en el que sientes que conoces de toda la vida a alguien a quien acabas de conocer, o en el que reconoces un lugar aunque nunca antes hayas estado allí...

  • Linterna Verde

    En un universo tan extenso como misterioso, una pequeña pero poderosa fuerza ha existido durante siglos. Protectores de la paz y la justicia ellos reciben el nombre de 'Green Lantern Corps', una hermandad de guerreros que han jurado mantener el orden intergaláctico donde cada Green Lantern lleva un anillo que le concede sus superpoderes....

  • Super 8

    En el verano de 1979, un grupo de jóvenes de un pequeño pueblo de Ohio son testigos de un choque de trenes catastrófico mientras rodaban una película en super 8. Cuando comienzan una serie de desapariciones irregulares y eventos inexplicables, los chicos sospechan que no fue un accidente y el jefe de policía intentará descubrir la verdad...

  • Game of Thrones

    La historia de Canción de Hielo y Fuego se sitúa en un mundo ficticio medieval, principalmente en un continente llamado Poniente pero también en un vasto continente oriental, conocido como Essos. La mayor parte de los personajes son humanos pero a medida que la serie avanza aparecen otras razas, tales como los fríos y...

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miércoles, 2 de noviembre de 2011

Libros de Isabel Allende [MU/DF/FS]


Descripción:


Isabel Allende está considerada la más popular novelista iberoamericana. Ha vendido más de 35 millones de ejemplares y su trabajo ha sido traducido a más de 27 idiomas.

La Casa De Los Espíritus

Primera novela de Isabel Allende, esta obra situó a su autora en la cúspide de los narradores latinoamericanos e inauguró una brillante trayectoria literaria que con los años no ha dejado de acrecentar su prestigio. Una novela de impecable pulso estilístico y aguda lucidez histórica y social.

La casa de los espíritus narra la saga familiar de los Trueba, desde principios de siglo hasta nuestra época.

El despótico patriarca Esteban Trueba ha construído con mano de hierro un imperio privado que empieza a tambalearse con el paso del tiempo y un entorno social explosivo.

Magistralmente ambientada en algún lugar de América Latina, la novela sigue paso a paso el dramático y extravagante destino de unos personajes atrapados en un entorno sorprendente y exótico.


Paula

Tenía que haber sido un canto de dolor por su hija Paula, muerta a los 28 años en trágicas circunstancias. Sentada a los pies de la cama en la que yace su hija, sumida en un larguísimo coma que finalmente resultó irreversible, la intención primera de este libro era guardar la memoria común. ¿Cómo serás cuando despiertes? ¿Tendrás memoria o tendré que contarte pacientemente los veintiocho años de tu vida y los cuarenta y nueve de la mía?. Pero el recuento de los recuerdos de infancia y los secretos comunes no tarda en convertirse en una especie de exorcismo contra la muerte, al que poco a poco van sumándose los restantes miembros del clan familiar y las circunstancias históricas y personales de cada uno de ellos, hasta configurar un apasionado canto a la vida. La conmoción creada por `Paula` provocó una verdadera avalancha de cartas, poemas y testimonios de solidaridad y consuelo por parte de miles de lectores algunos de los cuales fueron recogidos en un volumen titulado "Cartas a Paula".



Cuentos de Eva-luna

Los contrastes entre los temas que se tratan en Cuentos de Eva Luna son muy extremos, aunque de fondo siempre este la temática del amor, aunque el amor que se cuenta aquí es esa clase de sentimiento que no puede ser bueno, que es rechazado por la sociedad, bien por ser imposible de llevar a cabo o bien por ser imposible realizar a causa de la sociedad, son amores que trastocan la voluntad de las personas que los poseen, que pueden llevar tanto a la locura como al asesinato. En Si me tocaras el corazón se trata de un amor posesivo, que por ser así destruye la vida de una joven, en "Dos palabras", se trata del amor anhelado e inquietante, que sólo se verá apaciguado por la obtención del objeto de deseo, "Tosca", trata sobre el amor infiel, por el cual deja a su familia, Niña perversa relata el amor obsesivo que siente una muchacha por el amante de su madre, en "El huésped de la Maestra", es el amor que una mujer siente por su hijo muerto el que le lleva a matar al asesino de éste.

El Plan Infinito

Esta novela narra la historia de un hombre que, tras una infancia conflictiva en una familia muy peculiar, se hace a sí mismo en el difícil mundo de los hispanos de California. En su aprendizaje de la vida, Gregory Reeves deberá recorrer un duro camino: la marginación social, el racismo, la guerra de Vietnam, el obsesivo materialismo de un mundo competitivo...
Historia de grandiosa concepción, El plan infinito recrea medio siglo de la sociedad norteamericana en la vida de su protagonista.
Con ternura e impecable factura literaria, Isabel Allende perfila el destino de sus personajes como parte indisoluble del destino colectivo de un continente marcado por el mestizaje, las injusticias sociales y la búsqueda de la propia identidad. Este logrado universo narrativo es el resultado de una lúcida conciencia histórica y social, así como de una propuesta estética que constituye una singular expresión del realismo mágico.


Retrato de Sepia

Lo que algunos describen como la segunda parte de `Hija de la fortuna` es en realidad un recorrido por la historia de Chile durante la segunda mitad del siglo XIX a través de una mujer emblemática, Aurora del Valle, nieta de Eliza Sommers y Tao Chien (protagonistas de su novela anterior). Aurora, nacida en San Francisco bajo la protección de sus abuelos maternos, pero criada en Chile por su abuela paterna Paulina del Valle, (sí, la protagonista de `La casa de los espíritus`) trata de recuperar el pasado y descubre el mundo a través de una cámara fotográfica.

El archivo contiene los siguientes Libros:

- Cuentos de Eva Luna
- De amor y de muerte
- El plan infinto
- Hija de la Fortuna
- La casa de los Espitirus
- La ciudad de las bestias
- Paula
- Retrato en Sepia


Datos Técnicos:

Peso: 6.76 MB
Partes: 1
Tipo: pdf


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jueves, 10 de febrero de 2011

Anestesia en distintas Especies - Dr. Pablo Otero [MU]


Descripción:

La práctica anestésica ha crecido notablemente en los últimos años en medicina veterinaria. La necesidad de garantizar el éxito por un lado y lo complejo de la técnica quirúrgica por el otro, han promovido y garantizado este proceso.....

Este es un apunte hecho por el Dr Pablo Otero de la UBA

Contenido:

1.Introducción.
2.Premedicación.
3.Vías de administración de fármacos. Cateterismo venoso y arterial. Toma demuestras.
4.Anticolinérgicos. Sulfato de atropina, glicopirrolato.
5.Tranquilizantes mayores. Fenotiazínicos y butirofenonas.
6.Tranquilizantes menores. Benzodiazepinas: diazepam, midazolam.
7.Agonistas alfa2 presinápticos. Xilacina, detomidina, medetomidina, dexmedetomidina.
8.Hipoanalgésicos.
9.Aniinflamatorios no esteroides.
10.Inducción.
11.Intubación endotraqueal.
12.Mantenimiento.
13.Recuperación y manejo del dolor postoperatorio.
14.Monitoreo del paciente.
15.Anestésicos locales. Bloqueos neuroaxiles y periféricos.




Datos Técnicos:

Peso: 201 KB
Partes: 2
Tipo: pdf


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Cirugia en Pequeños Animales - Theresa Fossum [MU]


Descripción:

La obra comienza con los principios generales quirúrgicos básicos, unas bases que van a permitir posteriormente comprender y practicar de forma correcta los procedimientos quirúrgicos. Las restantes secciones se centran en la cirugía de los tejidos blandos, ortopedia y neurocirugía. Más de 1.500 ilustraciones en color representan de una forma muy clara la anatomía y las técnicas quirúrgicas actuales. Además, contiene más de 600 fotografías a todo color y radiografías que ayudan a comprender trastornos específicos, enfermedades, y procedimientos. La cirugía veterinaria se diferencia principalmente de la humana en que los pacientes que se atienden son distintas especies de animales, ya sean estos de granja, los llamados afectivos o mascotas o los de experimentación, cada uno con características diferentes.


Datos Técnicos:

Peso: 180 MB
Partes: 2
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martes, 25 de enero de 2011

Throught The Looking-Glass - Lewis Carroll [MU]


Descripción:

A través del espejo y lo que Alicia encontró allí (en inglés: Through the Looking-Glass, and What Alice Found There) es un cuento infantil escrito por Lewis Carroll en 1871. Es la secuela de Las aventuras de Alicia en el país de las maravillas (aunque no hace referencias a lo que ocurre en ese libro). Muchas cosas de las que acontecen en el libro parecen, metafóricamente, reflejadas en un espejo.

Mientras que el primer libro juega con cartas vivientes, en esta ocasión Alicia se ve envuelta en una loca partida de ajedrez. Carroll nos proporciona una lista de los movimientos que en ella se producen, aunque algunos de ellos van en contra de las reglas del juego, como si fuera un niño pequeño el que estuviera jugando.

No aparecen personajes exactos de Alicia en el país de las maravillas, sólo se toma la imagen de El Sombrerero Loco como Hatta (que su pronunciación en inglés suena muy parecido a Hatter, sombrerero) y La Liebre de Marzo como Haiga (que su pronunciación en inglés suena como a Hare, liebre) cuya aparición se hace presente en el capítulo séptimo (El León y el Unicornio), un personaje diferente en esta secuela.



Datos Técnicos:

Idioma: Ingles
Peso: 1.91 MB
Partes: 1
Tipo: pdf

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Signos y Símbolos - Miranda Bruce-Mitford [MU]


Descripción:

Una guía ilustrada sobre el lenguaje secreto de los signos y símbolos con una amplia fuente de información para el lector. Explicaciones de los orígenes y significados de miles de símbolos, desde la herradura hasta la rosa.

Comprende signos y símbolos sobre el arte, la religión y el folklore de numerosas culturas de todo el mundo. Una obra indispensable para la comprensión y decodificación de los símbolos del sueño. Información correlacionada de fácil comprensión con índice e ilustraciones en color.



Datos Técnicos:

Peso: 27.6 MB
Partes: 1
Tipo: pdf


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Simbolismo Universal - Fabio Ramirez [MU]


Descripción:

Los sueños tienen la misma clase de imágenes que los mitos y creencias religiosas y primordiales universales, se llaman símbolos y encarnan múltiples significados en el plano anímico sobretodo, pues son un puente entre lo físico y natural, la materia y los planos sutiles de lo espiritual que no tienen medidas de espacio y tiempo y por eso los conceptos espirituales, solo pueden ser percibidos por el alma a través de los símbolos que los traen y los hacen visibles momentáneamente y comprensibles para nosotros, son por así decirlo una imagen de lo sagrado hecha cuerpo o materia.

Por eso así como el mesías-cristo es el dios absoluto invisible, hecho carne y cuerpo para ser visible, así los símbolos representan y manifiestan principios espirituales sutiles.

Los símbolos son imágenes que vienen desde el mundo sagrado llamado mundo de las ideas por Platón, el Edén del origen según los judeo-cristianos, el feruaz de los persas o el eter-akaza de los antiguos alquimistas y orientales.



Datos Técnicos:

Peso: 332 KB
Partes: 1
Tipo: pdf

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Sociedades Movedizas - Manuel Delgado [MU]


Descripción:

Lo que encontramos en las calles es una vida que sólo puede observarse en el instante en que emerge, ya que está destinada a disolverse de inmediato. En los exteriores urbanos no hay objetos sino relaciones diagramáticas entre ellos. Es una acción interminable cuyos protagonistas son esos transeúntes que reinterpretan la forma urbana a partir de los estilos con que se apropian de ella. La calle es así una forma radical de espacio social, que no es un lugar, sino un tener lugar de los cuerpos y las miradas que lo ocupan. Comarca rediseñada una y otra vez por las migraciones que la recorren, que tejen una amalgama inmensa de colonizaciones transitorias, muchas de ellas imprevisibles o insolentes: lo urbano, entendido como todo lo que en la ciudad no puede detenerse ni cuajar; lo viscoso, filtrándose entre los intersticios de lo sólido y desmintiéndolo.


Datos Técnicos:

Peso: 5.28 MB
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Tipo: pdf


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jueves, 20 de enero de 2011

Reparaciones y Proyectos de Plomería - Juan Naves Ruíz [MU]


Descripción:

"Reparaciones y Proyectos de Plomería" es un nuevo libro que lleva a los lectores, paso a paso, a través de una variedad de proyectos de plomería. Obtenga consejos de expertos en todo, desde qué materiales y herramientas que usted necesita para diseñar y reparar. Este libro está bellamente ilustrado con detalladas fotos e imágenes a todo color que muestran los aspectos clave de cada proyecto.


Datos Técnicos:

Peso: 22.5 MB
Partes: 1
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Diseño de Estructuras de Concreto - Arthur Nilson [MU]


Descripción:

Este texto es una actualizacion y ampliacion de la anterior edicion y tiene los mismos objetivos: establecer una clara interpretacion del comportamiento del concreto reforzado, desarrollar experiencia en los metodos utilizados hoy en la practica del diseño y una solida formacion en el comportamiento basico del concreto y del acero como materiales estructurales para lograr diseñar con eficiencia, estructuras seguras y economicas.



Datos Técnicos:

Peso: 43.5 MB
Partes: 1
Tipo: pdf


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miércoles, 19 de enero de 2011

Delicias De La Cocina Rusa [MU]


Descripción:

La cocina rusa es fruto de múltiples influencias: de pueblos del Cercano y Lejano Oriente, de los tártaros, de tribus nórdicas, de Europa Central y de la cuenca del Mediterráneo. A partir del siglo XVIII recibió también aportes de la cocina francesa y de otras cortes europeas. Otilia Kusmin, unida por vínculos familiares con la comunidad de rusos blancos, ha estudiado esta cocina durante años, compulsando bibliografía culinaria antigua y contemporánea. Escrito en forma amena y lúcida, "Delicias de la cocina rusa" encantará a quienes gustan de la cocina casera y las preparaciones simples. Mas de 350 recetas componen este libro sabrosamente único


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Peso: 16.4 MB
Partes: 1
Tipo: pdf


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Cuatro Años De Gobierno De Hitler - Eckehart [MU]


Descripción:

Edición efectuada en el año 1937. Algunas de ellas fueron posteriormente modificadas, dentro del propio gobierno Nacionalsocialista de Alemania. Con el fin de ofrecer un fiel reflejo del sentido de original de la obra, se ha mantenido la estructura y composición de la misma, corrigiendo algunos errores sintácticos así como expresiones inexistentes en castellano. Asimismo, se ha utilizado exclusivamente el término “Nacionalsocialismo” para designar al movimiento hitleriano, frente a otros cuyos significados son inexactos en su traducción castellana.


Datos Técnicos:

Peso: 1.71 MB
Partes: 1
Tipo: pdf

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Cocina Cannabica [MU]


Descripción:

Los usos culinarios de la marihuana son tan numerosos o más que los de cualquier otro vegetal. Además del manejo en la cocina de su semilla y el aceite de ésta, con esta planta se pueden hacer salsas, helados, condimentos para todo tipos de platos y una larga lista de productos de repostería.

Antes de ponerse frente a los fogones hay que hacerse una pregunta básica: si deseamos experimentar o no los efectos psicoactivos del cannabis. Si la respuesta es si, trabajaremos con las hojas superiores y los cogollos de la planta. Básicamente, se trata de trocear la Marihuana y espolvorear con ellas el plato en cuestión, o de introducirlas en el guiso en el momento de su coción para que se integren en la comida.

El cannabis se puede cocinar para alimentarse en una dieta sana y con sabrosos platos, y es utilizado para sanar como un gran remedio terapeutico, es desde el inicio de los tiempos una generosa materia prima, y una planta amiga espiritual que nos inspira.

¿Porqué cocinarla y comerla?.

Fumarla es fácil y lo más usual, pues te lías el canuto, o cargas la pipa, la prendes y nada… a flipar. Fumar en exceso y al mezclarlo con tabaco se perjudica a los bronquios y pulmones. Los principios activos de más de 60 cannabicoles (THC, CBN etc) causan el “globo” y tienden a refugiarse en materias grasas cuando se calientan a más de 60º C, y a más de 175º C se puede destruir mucho de los cannabicoles. El Cannabis pierde efectividad al alcanzar altas temperaturas en la combustión del porro.

Con la cocina cannábica psicoactiva podemos conseguir grandes “vuelos” de manera natural, orgánica, sin aditivos y con unos efectos de larga duración, asimismo, se pueden calcular facilmente las dosis para hacer un uso terapeutico del Cannabis.


Datos Técnicos:

Peso: 50 KB
Partes: 1
Tipo: pdf


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Cocina Argentina [MU]



Descripción:


Es de destacar que la cocina típica o regional tanto en Argentina como en otros países tiene muchas variaciones en un mismo tipo de preparación, de provincia en provincia y de casa en casa adquiere características que la definen y diferencia. En la mayor parte de los casos se trata de preparaciones con un mestizaje producto del choque de las culturas aborígenes y europeas y mantiene los caracteres sugeridos por esas culturas. Algunas de las recetas incluidas provienen de edicones de principio de siglo XX y son recopilaciones de costumbres muy antiguas, otras son de cocineras de nuestros días que se basan en la tradición oral o escrita y algunas del siglo XIX y XX.


Datos Técnicos:

Peso: 29 MB
Cantidad: más de 1300 recetas.
Partes: 1
Tipo: pdf
Tema: Literatura para Cocinar


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Antropología Estructural - Lévi-Strauss [MU]



Descripción:


En esta obra, Claude Lévi-Strauss expone y lleva a la práctica el método estructural a cuyo desarrollo va íntimamente unido su nombre. Al abordar los grandes problemas de la antropología social -de las reglas del parentesco y del matrimonio a la prohibición del incesto y la exogamia, pasando por los ritos y prácticas de la magia-, el texto analiza los problemas metodológicos que plantea el estructuralismo, y define e ilustra la ambición del autor respecto a plantear un verdadero análisis científico de los fenómenos humanos sin traicionarlos, es decir, sin hacerles perder nada de su riqueza ni de los sutiles matices derivados de su diversidad.

De ahí que, junto a aspectos de la realidad social -tan complejos que el observador debe contentarse con describirlos-, haya otros que el análisis estructural logra alcanzar y cuya regularidad pone de manifiesto. De este modo, la etnografía -ayudada por la historia, la lingüística, la sociología, la psicología y el psicoanálisis-contribuye a introducir métodos rigurosos al amparo de los cuales quizás un día las ciencias humanas logren la categoría de ciencias de pleno derecho.



Datos Técnicos:

Peso: 3.33 MB
Partes: 1
Tipo: pdf
Tema: Sociología

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martes, 18 de enero de 2011

AIKIDO - Andre Lemonnier [MU]



Descripción:


El Aikido es un conjunto de técnicas muy precisas y científicas de defensa, similares a las utilizadas en el Judo. Pero el Aikido no se rige por ninguna regla: su ej ecución es absolutamente libre, razón por la cual no es un deporte, sino un arma para dominar a un enemigo más fuerte. Es, sin duda, la forma ideal de autodefensa personal. Que debe utilizarse únicamente en casos de verdadero apuro, es decir, cuando se trate de elegir entre la propia vida o la del atacante.

Datos Técnicos:


Peso: 13 MB
Partes: 1
Tipo: pdf

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lunes, 17 de enero de 2011

Apocalipsis - Stephen King [MU]


Descripción:

Esta narración cuenta cómo un virus gripal, creado artificíalmente como posible arma bacteriológica, se extiende por Estados Unidos y provoca la muerte de millones de personas. Los supervivientes tienen sueños comunes, en los que aparece una anciana y un hombre joven. La mujer anciana los incita a viajar a Nebraska para combatir a Randall Flagg, un abominable personaje que encarna las fuerzas del mal y posee un arsenal nuclear.



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Libros: I,II,III
Peso: 5.75 MB
Partes: 1
Tipo: pdf
Tema: Terror


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viernes, 14 de enero de 2011

Acné - José M. Fernández [MU/FS]

Descripción:

Si hay algún proceso genuinamente dermatológico, ése es sin duda alguna el acné. Constituye un alto porcentaje en la actividad diaria de los dermatólogos. Sin embargo, no siempre debemos dar por sentado que conocemos todos los avances que se producen en esta enfermedad. Schering España, consciente de la importancia de este tema, me encargó coordinar un libro que recogiese todos los conocimientos que tenemos en el momento actual sobre los diferentes aspectos de esta patología.
El lector tiene en sus manos un resumen de los más importantes avances que se han producido en el acné en los últimos años del siglo XX.



Datos Técnicos:

Peso: 29.64 mB
Partes: 1
Tipo: pdf


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miércoles, 12 de enero de 2011

18 Pasos Para Desarrollar Tu Negocio - Linda Pinson [MU]



Descripción:


Con frecuencia se ha dicho, “Se puede dirigir un negocio por instinto”, pero ese instinto lo puede llevarle al fracaso. Una de las principales razones del fracaso de un negocio es la falta de una planeación correcta. En el mundo de hoy, tanto negocios pequeños como los grandes deben entender que necesitan tomar el tiempo para evaluar su potencial de negocios y trazar un plan para el futuro. El arranque está donde la planeación y la implementación empiezan.
Es el objetivo de este libro proporcionar un proceso claro, conciso y fácil de entender para usarse en la iniciación de un negocio. He trabajado con propietarios de negocios por muchos años y la mayoría de ellos tienen el mismo problema, son expertos en sus industrias, pero son novatos cuando se trata de iniciar y operar un negocio.



Datos Técnicos:

Peso: 4.13 mb
Partes: 1
Tipo: pdf

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sábado, 1 de enero de 2011

100 Recetas De Cocina Española - Recetas.net [MU]

Descripción:

Es difícil definir una gastronomía tan variada y tan rica como la española. Este libro que os presentamos quiere recoger algunos de los platos más tradicionales y con mayor fama en el mundo. Es sólo una pequeña muestra de los miles y miles de recetas que existen.
Espero que os sea de utilidad y que disfrutéis con estas delicias.

Desde muy antiguo ya eran conocidas las sopas de ajo que tomaban los íberos y que los romanos plasmaron en sus escritos. Ya entonces era reconocida la salsa garum, salsa de restos
de vísceras de pescados curados en sal y agua durante dos meses, a la que se le añadían diferentes hierbas aromáticas y aceites, era extraordinariamente apreciada y valorada en todo
el Imperio, así como, también, los aceites de oliva, vinos, verduras y cereales.

Pero la contribución de España a la gastronomía es mucho más importante de lo que podamos
creer. Por estas tierras han pasado muchos pueblos y culturas que han enriquecido las mesas.
Por otra parte, la gran diversidad de regiones y pueblos, con sus costumbres, su clima y sus
recursos naturales, han hecho que la gastronomía tenga una gran importancia.

Sólo en España hay más bares y restaurantes que en toda Europa juntas, de lo que sólo cabe esperar la mejor cocina del mundo, y aún queda mucho por hacer...



Datos Técnicos:

Peso: 695 KB
Partes: 1
Tipo: pdf

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sábado, 25 de diciembre de 2010

Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose - Bob Anderson [MU]



Descripción:


Guía completa de ejercicios de estiramiento(stretching), la técnica más sencilla y directa para lograr flexibilidad y relajación corporales.

Vivimos una época de renovado interés por el cuerpo y los ejercicios deportivos. Se diría que tras decenios de delegar el trabajo físico en las máquinas y especializarnos en labores sedentarias nuestro organismos se han cansado de su legado y nos piden una oportunidad para volver se han flexibles y vigorosos.

Incluye ejercicios especificos para distintas disciplinas deportivas.



Datos Técnicos:

Peso: 40 MB
Partes: 1
Tipo: pdf


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